Taichi: De zachte kracht van innerlijke balans
Ontdek de serene wereld van Taichi, een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die kracht, flexibiliteit en innerlijke rust combineert. Bij onze school bieden we een unieke reis door de verschillende stijlen van Taichi, beginnend met de vloeiende Yang-stijl en later overgaand naar de dynamische Chen-stijl.
Fundament in Yang-stijl Taichi
We starten uw Taichi-reis met de Yang-stijl, bekend om zijn rustige, vloeiende bewegingen. Deze stijl is perfect voor beginners en legt een solide basis voor verdere ontwikkeling. In onze lessen focussen we op maximaal drie zorgvuldig geselecteerde vormen, waardoor u de essentie van Taichi grondig kunt doorgronden.
De Yang-stijl helpt u:
• Basisprincipes van Taichi te begrijpen
• Lichaam en geest te ontspannen
• Balans en coördinatie te verbeteren
• Ademhaling en beweging te synchroniseren
Verdieping met Chen-stijl Taichi
Na het meesteren van de Yang-stijl basics, introduceren we de meer dynamische Chen-stijl. Deze oorspronkelijke vorm van Taichi kenmerkt zich door een afwisseling van langzame, vloeiende bewegingen en explosieve technieken.
Chen-stijl Taichi biedt:
• Diepgaand inzicht in energiecirculatie
• Versterking van spieren en pezen
• Ontwikkeling van ‘luisterende kracht’ (ting jin)
• Integratie van martiale aspecten in zachte bewegingen
Harmonie van lichaam en geest
Onze Taichi lessen gaan verder dan alleen fysieke oefening. We integreren meditatie, ademhalingstechnieken en filosofische inzichten om een complete ervaring te bieden. Deze veelzijdige aanpak helpt u niet alleen uw lichaam te versterken, maar ook uw geest te kalmeren en uw algehele welzijn te verbeteren.
Of u nu streeft naar ontspanning, fysieke gezondheid, of een dieper begrip van Chinese krijgskunsten, onze Taichi lessen bieden een pad naar innerlijke harmonie en uiterlijke gratie. Sluit u aan bij onze Taichi gemeenschap en ontdek hoe deze ‘zachte krijgskunst’ uw leven kan transformeren.
Wij werken samen met Jeugd Sport & Cultuur Fonds. Wij zijn van mening dat elk kind moet kunnen sporten of cultuur leren. Jeugd Sport Fonds zorgt ervoor dat kinderen die graag willen sporten of iets met cultuur willen doen, lid kunnen worden van een sportvereniging of cultuurinstelling als hier vanuit thuis onvoldoende financiële middelen zijn.