Dit weekend had ik het voorrecht om deel te nemen aan een intensieve workshop Baji Quan Xiao Jia, geleid door de gerenommeerde meester An JianQiu. Gedurende acht uur verdiepten we ons in deze krachtige en traditionele Chinese vechtkunst, waarbij zowel de vorm als de praktische toepassingen aan bod kwamen.
Wat is Baji Quan Xiao Jia?
Baji Quan, ook wel bekend als Bajiquan of “Eight Extremities Fist”, is een Chinese vechtkunst die bekend staat om zijn explosieve kracht en korte-afstandstechnieken. Xiao Jia, wat “klein frame” betekent, is een van de vroegste en meest fundamentele vormen binnen het Baji Quan-systeem. Het wordt beschouwd als de oorspronkelijke vorm en legt de basis voor verdere ontwikkeling in deze vechtkunst.
De meester: An JianQiu
An JianQiu, geboren in 1981 in Chinees Mongolië, begon op zesjarige leeftijd met het leren van zijn familie’s kungfu. Met meer dan drie decennia ervaring is hij nu een van de meest gerespecteerde leraren van Baji Quan. Zijn website, anwushuchina.com, is een bron van informatie voor enthousiastelingen en studenten van Chinese vechtkunsten.
De Workshop
De workshop, georganiseerd door Shaolin Centrum Haarlem & Niek op T Ende, bood een unieke kans om diep in de techniek en filosofie van Baji Quan te duiken. Gedurende de twee dagen werkten we intensief aan:
- De basisprincipes van Baji Quan
- De Xiao Jia vorm, met aandacht voor details en correcte uitvoering
- Praktische toepassingen van de technieken
- Het begrijpen van de onderliggende filosofie en energieconcepten
Wat deze workshop bijzonder maakte, was de combinatie van traditionele training met moderne inzichten in biomechanica en gevechtsstrategieën. Meester An JianQiu’s vermogen om complexe concepten op een begrijpelijke manier uit te leggen, maakte de training zowel uitdagend als toegankelijk voor alle deelnemers.
Na acht uur intensieve training voel ik niet alleen de fysieke impact, maar ook een dieper begrip van Baji Quan. De Xiao Jia vorm, hoewel ogenschijnlijk eenvoudig, bevat een schat aan kennis en principes die van toepassing zijn op zowel vechtkunst als het dagelijks leven.
Deze workshop was meer dan alleen het leren van bewegingen; het was een onderdompeling in een rijke traditie en een kans om te leren van een ware meester in het veld. Het heeft mijn appreciatie voor Baji Quan verdiept en me geïnspireerd om mijn training voort te zetten.
Voor iedereen die geïnteresseerd is in Chinese vechtkunsten, kan ik workshops zoals deze van harte aanbevelen. Ze bieden niet alleen een kans om je vaardigheden te verbeteren, maar ook om deel uit te maken van een gemeenschap van gelijkgestemde beoefenaars en de levende traditie van deze eeuwenoude kunst te ervaren.